مثبت اندیشی رنگ آمیزی بزرگسالان (دریای آبی )

لوئیز ال هی (Louise Hay) این کتاب را پس از انتشار اثر موفق خود یعنی «شفای بدن» منتشر کرد. نویسنده‌ی این اثر تحسین‌شده باور دارد که بدن و ذهن با یکدیگر در پیوند هستند. در همین راستا، افکار منفی و مخرب می‌توانند بدن را تحت‌تأثیر قرار دهند. این تأثیرات مخرب باعث می‌شود تا بدن نیز به‌مرور بیمار و ضعیف گردد. لوئیز ال هی در کتاب شفای زندگی (You Can Heal Your Life) شرح می‌دهد که سرچشمه‌ی بیماری‌ها را باید در خود وضعیت ذهن جستجو کرد و بیماری‌هایی که شکل می‌گیرند را با این رویکرد خود ریشه‌یابی می‌کند
این نویسنده‌ی آمریکایی باور دارد که ریشه‌ی تمام بیماری‌هایی که بدن تجربه می‌کند، در استرس، افکار ناسالم و ایده‌های شخص در باب خود نهفته است. لوئیز ال هی اشاره می‌کند که اگر می‌خواهیم از شر بیماری‌های فیزیکی و صدمات وارده بر بدن خلاص شویم، باید به رویکرد «تصدیقات» رو آوریم. این رویکرد یکی از نگرش‌های محبوب در اندیشه‌ی نو است که خودباوری، خودسازی و خوددرمانی را در شخص مسبب می‌شود. لوئیز ال هی در کتاب شفای زندگی می‌گوید که منفی‌نگری یا رفتارهای خودانتقادی هیچ کارکرد مفیدی در زندگی ندارند و تنها ثمره‌ای که به‌دنبال دارند، وارد کردن صدمات سنگین و مخرب به روح و بدن است. او روش تصدیقات را راه نجات آدم‌ها می‌داند.

البته ممکن است ساده‌انگارانه به‌نظر رسد که بگوییم هیچ عامل دیگری مگر افکارمان بر بدن‌مان تأثیر نمی‌گذارد. خود نویسنده نیز می‌داند که اگر قرار بود صرفاً با چنین گزاره‌ای مخاطبان خود را به سراغ مبارزه با بیماری بفرستد، آن‌وقت کتابش به اثری پرفروش تبدیل نمی‌شد. آشکار است که فقط افکار افسرده یا بدبین نیستند که بیمار می‌شوند و چه بسا خوشبخت‌ترین ورزشکاران و کسانی که تمام روز خود را با حس خوب شروع می‌کنند نیز ممکن است به مریضی‌های کشنده مبتلا شوند. آنچه در این کتاب می‌خوانیم، این مسئله است که وقتی در خودمان ارزش‌ها و اندیشه‌های مثبت و سالم را پرورش دهیم، به‌مرور قدرت لازم را برای تغییر سبک زندگی خود می‌یابیم. وقتی شخص به این مرحله رسید، آن‌هنگام شیوه‌های زیست سالم را پی می‌گیرد که به‌طور خودکار باعث دور شدن بیماری‌ها از بدن وی می‌شود.

این اثر به سه بخش تقسیم شده است؛ بخش اول به این موضوع اختصاص دارد که عادت‌ها چگونه در زندگی افراد پدید می‌آیند. این بخش عصب‌شناسی شکل‌گیری عادت، چگونگی ساختن عادت‌های جدید، تغییر عادت‌های قدیمی و روش‌های مختلف این فرایند را بررسی می‌کند. برای نمونه، اینکه چگونه مسواک زدن از یک امر غیرعادی و عجیب به یک دغدغه ملی تبدیل می‌شود.
بخش دوم عادت‌های شرکت‌ها و سازمان‌های موفق را بررسی می‌کند. این بخش جزئیات نحوه عملکرد مدیر شرکت آلکوا، پاول اونیل، را شرح می‌دهد که چگونه پیش از آنکه وزیر دارایی شود توانست با تمرکز بر یک عادت محوری، این شرکت رو به نابودی را به صدر جدول «میانگین صنعتی داو جونز» بکشاند یا اینکه چگونه استارباکس توانست با القا کردن عادت‌هایی که برای تقویت اراده طراحی شده بودند، یک دانش‌آموز مردودی را به یکی از مدیران برتر دنیا تبدیل کند. این بخش توضیح می‌دهد وقتی عادت‌های سازمانی یک بیمارستان نادرست باشد، حتی ممکن است زبردست‌ترین جراحان نیز مرتکب اشتباهات جبران ناپذیر و مرگبار شوند.

بخش سوم عادت‌های جوامع را بررسی می‌کند. این بخش توضیح می‌دهد چگونه مارتین لوترکینگ و جنبش‌های حقوق مدنی تا حدی از راه تغییر عادت‌های اجتماعی در مونتگومری آلاباما به پیروزی رسیدند و اینکه چگونه کشیشی جوان به نام ریک وارن توانست با تمرکز بر تغییر همان عادت‌های مشابه، بزرگ‌ترین کلیسای کشور را در منطقه سدلبک کالیفرنیا بسازد. در پایان این بخش به سؤال‌های اخلاقی پیچیده‌تر پاسخ می‌دهیم، مانند اینکه اگر قاتلی در انگلستان بتواند ثابت کند این عادت‌های او بوده‌اند که او را وادار به قتل کرده‌اند، باید آزاد شود.