احتمالاً از خودتان بپرسید: «چرا یک کتاب خودسازی دیگر بخوانم؟» در پاسخ باید به شما بگوییم آنچه که کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ (Why Has Nobody Told Me This Before) از جولی اسمیت را از سایر آثار در این زمینه متمایز می‌سازد، نثر ساده و زبان شیوای آن است. بااین‌وجود، جولی اسمیت (Julie Smith) هیچ‌گاه ادعا نکرده که اثرش می‌تواند جایگزین روان‌درمانی شود. کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ به منزله‌ی جعبه‌ابزاری‌ست که هنگام مواجهه با موقعیت‌های دشوار زندگی می‌توانید از آن بهره ببرید.
کتاب حاضر را جولی اسمیت، نویسنده و درمان‌گر برجسته، در سال 2022 به رشته‌ی تحریر در آورده است. این اثر پس از انتشار با استقبال گسترده‌ای از سوی منتقدان و مخاطبان مواجه شده و همچنین در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی قرار گرفته است. نویسنده در کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که از طریق آن‌ها بتوانید تا حدودی عملکرد ذهن خود را بشناسید و به سلامت روان نزدیک‌تر شوید. کامیاب کسی‌ست که زندگی را بیش از زنده بودن بداند. اگر شما هم می‌خواهید انعطاف بیشتری در زندگی داشته باشید،‌ از افسردگی رها شوید، یک رابطه‌ی عاطفی مخرب را تمام کنید و یا اعتمادبه‌نفس بیشتری از خود نشان دهید،‌ کتاب حاضر از جولی اسمیت همه‌ی چیزی‌ست که به آن نیاز دارید. کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ تکنیک‌هایی آزموده‌شده و عملی را ارائه می‌دهد که برای اغلب افراد، قابل اجرا هستند.

با تضمین کیفیت ترجمه

تحول‌های بزرگ زندگی ازجمله ترک محیط امن مدرسه یا آغاز کسب‌وکاری جدید ممکن است بسیار دلهره‌آور باشد. رویارویی با سد تصمیمات و آگاهی از این‌که کسی نمی‌تواند به‌تان بگوید که آیا تصمیم درستی می‌گیرید یا نه، ترسناک است. هیچ مسیر خط‌کشی‌شده یا دستورالعمل مشخصی برای موفقیت وجود ندارد. حتی پی‌بردن به این‌که چه موقع و از چه جایی شروع کنید ممکن است چالش‌برانگیز باشد.

تا به حال برایتان پیش آمده وقتتان را صرف چیزی کرده باشید که درنهایت، ارزش زمانتان را نداشته است؟ تا به حال به انجام کاری ادامه داده اید که می دانستید برایتان مضر بوده است؟ آیا گاهی اوقات موفقیت را از آنِ خود دانسته اید و شرایط بیرونی را مسئول شکست هایتان تلقی کرده اید؟ این ها، مثال هایی از تعصباتِ شناختی یا همان اشتباهات ساده ای هستند که همه ی ما هر روز مرتکب می شویم.