کتاب غلبه بر دشمن درون اثر داریوس فروکس

معرفی

اگر بتوانید بپذیرید ترس همواره وجود دارد و هم‌زمان سعی کنید به‌خاطر این حس از تلاش برای رسیدن به اولویت‌هایتان دست برندارید، در حقیقت نیمی از راه موفقیت را طی کرده‌اید. همه‌ی ما می‌دانیم موقع ترس و اضطراب چه علائمی را در بدنمان تجربه می‌کنیم. مثلا ممکن است موقع سخن گفتن در جمع صورتمان برافروخته شود، دست‌هایمان بلرزد یا حس تنگی نفس کنیم، اما تابه‌حال از خود پرسیده‌اید که چرا چنین احساساتی بر شما غلبه می‌کنند؟ در کتاب غلبه بر دشمن درون (Win Your Inner Battles)، نوشته‌ی داریوس فوروکس (Darius Foroux) با دلایل ترس و راه‌های مقابله با آن آشنا می‌شوید تا بتوانید با آمادگی کامل نبرد با این دشمن سرسخت را آغاز کنید.

امروزه با پیشرفت دنیای ارتباطات فشار اجتماعی روی افراد بیشتر شده و آن‌ها را وادار می‌کند مطابق با هنجارها رفتار کنند. همین مسئله سبب شده بسیاری از افراد مستعد از تلاش در مسیر رویاهای‌شان بترسند و به دنبال یک زندگی روتین و مورد تأیید دیگران باشند. متأسفانه از سنین کودکی به شما یاد داده‌اند طبق عرف رفتار کنید و کارهای مشخصی چون تحصیل، یافتن شغل، تهیه‌ی مسکن و… را به انجام برسانید. بی‌آنکه درباره‌ی معنای اصلی زندگی و شیوه‌ی لذت بردن از آن سخنی گفته باشند.

این دویدن‌های پی‌درپی برای جلب نظر دیگران در نهایت به ناامیدی، از بین رفتن جسارت و روحیه‌ی استقامت شما منجر می‌شود. مثلاً اگر از شغلتان راضی نباشید، این موضوع می‌تواند سلامت روحی و جسمی‌تان را به خطر بیندازد و باعث استرس و گیر افتادن در چنگال ترس شود. بااین‌حال در صورتی که تسلیم شرایط نشوید و به محدوده‌ی ترس‌هایتان قدم بگذارید، حس رهایی از ترس‌ها کمکتان می‌کند خلاقیت خود را به کار بگیرید و در مسیرهای تازه قدم بگذارید.